Mon Dodow & Moi

Comme tu le sais,
cette année n’a pas été facile pour nous ni pour la famille de mon mari.
Ce qui a engendré, comme tu l’imagines, pas mal de soucis, et donc de difficultés pour s’endormir.

Cet été, j’ai eu la chance de recevoir un Dodow.

Après une petite étude du produit, nous voilà partis, mon mari et moi pour le tester…

Brindemalice mon dodow et moi

Comment bien s’endormir avec Dodow?
C’est très simple…

Le Dodow est un petit boitier rond de couleur blanche de la taille de la paume de la main muni de 3 LED permettant la projection d’une lumière bleue à l’intensité variable.

L’utilisation est vraiment easy!
Quand on va se coucher, il suffit de l’enclencher en tapotant dessus
(2 cycles différents sont possible: soit 8 minutes, soit 20 minutes),
de le déposer quelque part qui permet une diffusion de la lumière sur le plafond.

Et après, il suffit de coordonner sa respiration avec le mouvement lumineux projeté au plafond:
on expire quand le point lumineux rétrécit,
et on inspire quand il s’agrandit.

Le fait de se concentrer sur sa respiration permet vraiment de faire le vide dans sa tête, et de préparer son corps au temps de repos.
L’endormissement vient très facilement vu que les circonstances sont réunies pour.

Brindemalice mon dodow et moi 3

 

Ce qu’on en pense chez les Brindemalice?

Personnellement j’aime beaucoup la méditation.
J’ai donc retrouvé en ce produit, le principe de la respiration en méditation qui calme et apaise le corps et l’esprit.
C’est donc tout naturellement que ton corps se prépare au sommeil de façon assez rapide.
Je n’ai jamais vu la fin d’un cycle de lumière avant de m’endormir.

Pour mon mari aussi cela s’est révélé très efficace.
Lui qui avait rarement eu des problèmes de sommeil,
a été mis à rude épreuve cette année.
Il a vu le test de ce produit comme la possibilité de pouvoir retrouver son « sommeil d’avant ».
Et cela n’a pas manqué.
Il s’endort à nouveau très facilement, et n’a pas eu besoin très souvent de relancer le dodow pour un second cycle de lumière bleue.

D’ailleurs, en parlant de sa lumière bleue.
Lorsque je l’ai allumé pour la première fois, je me suis dit
« Quoi? Une lumière bleue? Mais on va jamais réussir à s’endormir avec une lumière pareille! »
Et pourtant…
Elle n’est absolument pas dérangeante et plutôt apaisante au contraire.

Brindemalice mon dodow et moi 4

Est-ce que je te recommande ce produit?

Si tu as des problèmes à t’endormir et que tu n’as rien contre le principe de la méditation
(je connais certaines personnes que cela peut agacer),
Clairement oui, je te recommande ce produit.
Il est tout petit, ne prend donc pas trop de place dans ta chambre.
Il est blanc et tout rond, donc assez esthétique.

Après, le prix peut peut-être te rebuter un peu, ce que je peux comprendre.
Moi je sais qu’il m’a bien aider en calquant ma respiration sur le va et vient de la lumière.
Clairement, mon esprit vagabonde tellement que je n’y arrive pas vraiment sans quelque chose sur lequel me concentrer.
Mais peut-être toi tu en es capable?

En tout cas, ici, je te garantis qu’il fait notre bonheur les soirs ou l’endormissement promet d’être compliqué.

Brindemalice mon dodow et moi 2

Ou est-ce que tu peux te le procurer?

C’est très simple.
Tu peux l’ajouter à ta commande en cours chez Amazon.
Le commander sur la boutique en ligne de la marque.
Et il est également disponible chez Nature & Découvertes

****

Et toi,
tu as souvent des soucis pour trouver le sommeil?
C’est quoi tes astuces?

Belle semaine,
Julie

Produit offert par la marque

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4 réflexions sur “Mon Dodow & Moi

  1. jooyxhappiness

    J’en ai entendu parler il y a quelques jours et je suis vraiment tentée par cette expérience ! Je souffre pas forcément du sommeil mais j’ai l’endormissement difficile ces derniers temps. Je vais me renseigner et surement l’ajouter sur ma liste de Noël !

    A bientôt,
    Joy

    Aimé par 1 personne

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